• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Laura Birsan

  • Acasa
  • Food
    • Aperitiv
    • Mic dejun
    • Pranz
    • Cina
    • Desert
    • Nutritie
    • Vegetarian
    • Baby friendly
  • Sport
    • Activitati
    • Antrenamente
  • Utile
  • Despre mine
Prima pagină » Food » Granola de casă – un mix de cereale, fructe și oleaginoase

Granola de casă – un mix de cereale, fructe și oleaginoase

30 iulie 2020 by Birsan Laura 2 Comentarii

Granola este un mix de cereale, fructe, oleaginoase și mirodenii, fiind o opțiune sățioasă pentru micul dejun sau ca gustare. Un ingredient complex ce oferă o varietate de nutrienți și care poate fi consumat cu iaurt, lapte sau ca atare. Pentru a controla calitatea granolei, eu aleg să îmi prepar propriul mix acasă și să îl personalizez după preferințe.

Dacă te-ai hotărât să îți faci propria rețetă de granola, îți recomand produsele de la https://driedfruits.ro, sunt de o calitate superioară, iar raportul calitate-preț este unul super bun. La ei pe site găsești o paletă vastă de produse sănătoase, bio și delicioase.

INGREDIENTE

  • 200g ovăz
  • 30g fructe oleaginoase măcinate (nuci,caju,migdale)
  • 20g cocos răzuit
  • 30g alune de pădure
  • 30g caju
  • 30g migdale
  • 40g curmale mărunțite
  • 10g merișoare fără zahăr
  • 40ml sirop de arțar
  • 30ml ulei vegetal (cocos, in, floarea soarelui, dovleac, struguri)
  • Scorțișoară
  • Opțional: 2-3 linguri de unt de arahide

MOD DE PREPARARE

Amesteci toate ingredientele într-un vas, pe care apoi le torni în tava cuptorului care a fost tapetată în prealabil cu o foaie de copt. Lași tava la cuptor pentru 15 min, la 200⁰C. După ce se răcește granola, o poți depozita într-un borcan.

Sper că ți-au fost de folos aceste informații. Mult succes și aștept poze cu granola pe care ai preparat-o. 😊

Pe curând!😊

Articole Asemanatoare

  • Norișori pufoși din ouăNorișori pufoși din ouă
  • 3 ingrediente de success – ALIMENTAȚIE, SPORT și CUNOAȘTERE3 ingrediente de success – ALIMENTAȚIE, SPORT și CUNOAȘTERE
  • Conținutul farfuriei – calitate nutritivă și contrast cromaticConținutul farfuriei – calitate nutritivă și contrast cromatic
  • Untul ghee, cel mai sănătos pentru gătitUntul ghee, cel mai sănătos pentru gătit
Summary
recipe image
Recipe Name
Granola de casă – un mix de cereale, fructe și oleaginoase
Author Name
Laura Bîrsan
Published On
2020-07-30
Preparation Time
5
Cook Time
15
Total Time
20
Average Rating
41star1star1star1stargray Based on 9 Review(s)

Din categoria: Desert, Food, Mic dejun Etichete: alimentatie, cereale, granola, mic dejun, reteta granola

Articol anterior: « Ce înseamnă o respirație corectă și cum te ajută?
Articolul urmator: Batoane energizante – o rețetă simplă, rapidă și sănătoasă »

Reader Interactions

Comentarii

  1. George

    30 iulie 2020 la ora 16:43

    Produsele sunt foarte interesante și accesibile la preț. Am sa cumpăr și eu de pe acest site.👌

    Răspunde
    • Birsan Laura

      3 august 2020 la ora 7:56

      Da, într-adevăr produsele sunt foarte accesibile, iar raportul calitate-preț este unul foarte bun. Pe lângă acestea, pe site-ul lor găsiți o varietate de produse, vi le recomand cu încredere 😊

      Răspunde

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Bara principală

Hei,

Bine ai venit la mine pe blog!😊

Eu sunt Laura și mă bucur ca ești aici, pe blogul meu, unde o să împărtășesc cu tine pasiunile mele – gătitul, sportul și spectrul care ține de echilibrul interior, cunoașterea de sine și dezvoltare personală. O să-ți povestesc o parte din experiențele și cunoștințele mele, tot ce m-a ajutat sau mi-a plăcut și cred că ar putea să te intereseze și pe tine.

Te aștept cât mai des pe aici. Pe curând!😊

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Fii la curent cu noutățile

Găsești mai multe pe Instagram

🛳🌊 🛳🌊
💃🏽 💃🏽
Pro TV Buyram Party💃🏽🎉 Pro TV Buyram Party💃🏽🎉
💃🏽 💃🏽
Sofica frumusica❤️ #goddaughter Sofica frumusica❤️ #goddaughter
beach hair 👩🏽‍🦱 beach hair 👩🏽‍🦱
beautiful garden of Paleokastritsa Monastery 🌸🌳🍃
🏝🌞 🏝🌞
Sangria time🍷 #corfu Sangria time🍷 #corfu
Follow on Instagram

Caută pe Blog

Copyright © 2023 · Laura Birsan | Creare Site