• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Laura Birsan

  • Acasa
  • Food
    • Aperitiv
    • Mic dejun
    • Pranz
    • Cina
    • Desert
    • Nutritie
    • Vegetarian
    • Baby friendly
  • Sport
    • Activitati
    • Antrenamente
  • Utile
  • Despre mine
  • Contact
Prima pagină » Food » DESERT RAPID DIN DOAR 2 INGREDIENTE

DESERT RAPID DIN DOAR 2 INGREDIENTE

8 februarie 2021 by Birsan Laura Lasă un comentariu

În ultima vreme programul meu a fost încarcat și nu am mai alocat mult timp gătitului, însă am fost într-o continuă căutare de rețete sănătoase și super rapide 😊. Astfel că, într-una din zilele când aveam o poftă teribilă de ceva dulce și, totodată, avem puțin timp la dispoziție pentru a încropi un desert a luat naștere rețeta de fursecuri cu quinoa.

Quinoa este un ingredient nelipsit din alimentația mea vegetariană, fiind o sursă bogată de proteine și aminoacizi. De cele mai multe ori aleg preparate pe bază de quinoa, însă de data această avem în casă quinoa expandată, un aliment numai bun pentru batoane cu cereale sau fursecuri cu quinoa, cum le numesc eu.

Singurele ingredient de care aveți nevoie sunt quinoa expandată și ciocolată amaruie sau oricare ala pe care o preferați. De menționat faptul că quinoa expandată este diferită față de quinoa în stare natural. Cea expandată a trecut printr-un proces termic, fiind gata de consumare sau folosită ca atare in diverse preparete. Ambele produse eu le-am achiziționat de la DriedFruits, fiind foarte mulțumită de calitatea acestora.

INGREDIENTE

  • 30g quinoa expandată
  • 200g ciocolată amăruie

MOD DE PREPARARE


1.Ciocolata se rupe în bucăți marunte, se adaugă într-un castron și apoi se topește la abur prin tehnica bain-marie.

2. Odată topită ciocolata se adaugă quinoa expandată și se amestecă până se uniformizează compoziția.

3. Pe o tavă sau platou adaugăm foie de copt, iar cu ajutorul unei linguri luam din compoziție si formăm fursecuri plate pe care le asezăm pe foaia de copt.

4. După formarea fursecurilor, băgăm tava sau platoul la frigider, unde va sta cel puțin o oră.

De aici înainte, își urez doar poftă bună și sper să-ți placă acest desert super rapid.

Pe curând! 😊

Articole Asemanatoare

  • Mierea Manuka – elixirul naturii cu proprietăți vindecătoareMierea Manuka – elixirul naturii cu proprietăți vindecătoare
  • Chipsuri de mere fără zahărChipsuri de mere fără zahăr
  • Ce sunt ritmurile circadiene și cum te influențează?Ce sunt ritmurile circadiene și cum te influențează?
  • Sportul – tratament pentru corp, suflet și minteSportul – tratament pentru corp, suflet și minte
Summary
recipe image
Recipe Name
DESERT RAPID DIN DOAR 2 INGREDIENTE
Author Name
Laura Bîrsan
Published On
2021-02-08
Preparation Time
5M
Cook Time
1H
Total Time
1H05M

Filed Under: Desert, Food, Mic dejun, Vegetarian Tagged With: 2ingrediente, fursecuri cu quinoa, QUINOA

Previous Post: « CELE MAI BUNE PRODUSE APICOLE PENTRU SISTEMUL IMUNITAR

Reader Interactions

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Primary Sidebar

Hei,

Bine ai venit la mine pe blog!😊

Eu sunt Laura și mă bucur ca ești aici, pe blogul meu, unde o să împărtășesc cu tine pasiunile mele – gătitul, sportul și spectrul care ține de echilibrul interior, cunoașterea de sine și dezvoltare personală. O să-ți povestesc o parte din experiențele și cunoștințele mele, tot ce m-a ajutat sau mi-a plăcut și cred că ar putea să te intereseze și pe tine.

Te aștept cât mai des pe aici. Pe curând!😊

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Fii la curent cu noutățile

Găsești mai multe pe Instagram

𝐃𝐄𝐒𝐄𝐑𝐓 𝐑𝐀𝐏𝐈𝐃 𝐃 𝐃𝐄𝐒𝐄𝐑𝐓 𝐑𝐀𝐏𝐈𝐃 𝐃𝐈𝐍 𝐃𝐎𝐀𝐑 𝟐 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄

Intr-una din zilele când aveam o poftă teribilă de ceva dulce și, totodată, avem puțin timp la dispoziție pentru a încropi un desert a luat naștere rețeta de fursecuri cu quinoa, pe care iti recomand sa o incerci❤️

Ambele ingrediente le-am achiziționat de la @dried.fruits.supplier , fiind foarte mulțumită de calitatea acestora.

📍Reteta integrala o gasesti aici:
https://laurabirsan.ro/desert-rapid-din-doar-2-ingrediente/

#food #foodie #quinoa #dessert #vegan #yammy #blogger #foodgram #foodphotography #checkitout #recipe #foodpic
Pentru micul dejun de astazi am facut un porridge Pentru micul dejun de astazi am facut un porridge de ovaz (terci de ovaz), in care am inlocuit laptele de vaca cu cel vegetal, respectiv cu lapte de soia. Surprinzator, mi-a placut foarte mult, mai mult decat cu lapte de origina animala.

Laptele de soia pe care l-am folosit este de la Monsoy si este un produs organic, cu o formula curata, realizat doar din apa, soia ecologica si sare de mare. Il gasesti la @dried.fruits.supplier alaturi de alte sortimente vegetale❤️

#soyamilk #porridge #breakfast #vegan #veganrecipes #delicious #blogger #foodie
🌟Am revenit pe blog cu un articol despre cele m 🌟Am revenit pe blog cu un articol despre cele mai bune produse apicole pe care le folosesc pentru a-mi sustine sistemul imunitar☺️🐝

📍Articolul integral il gasesti aici: https://laurabirsan.ro/cele-mai-bune-produse-apicole-pentru-sistemul-imunitar/

#newarticle #article #blog #honey
cea mai dulce papusica❤️🥰😍 #littlegirl cea mai dulce papusica❤️🥰😍

#littlegirl #loveher #beautifulkid #goddaughter #love #family #christmas
𝐓𝐀𝐑𝐓𝐀 𝐂𝐔 𝐁𝐑𝐀𝐍𝐙 𝐓𝐀𝐑𝐓𝐀 𝐂𝐔 𝐁𝐑𝐀𝐍𝐙𝐀🥧

Am urcat pe blog o reteta de tarta cu branza super simpla si la indemana oricui. 

Sunt fana acestei tarte cu umplutura de branza, deoarece predomina compozitia si mai putin partea fainoasa, ceea ce o face si mai delicioasa. ❤️
 
Pentru partea fainoasa am folosit o faina BIO integrala, de la @dried.fruits.supplier si pentru indulcire am ales, ca intotdeauna, @greensugar 👩🏼‍🍳

📍Reteta integrala o gasesti aici: https://laurabirsan.ro/tarta-cu-branza-un-desert-rapid-cu-doar-cateva-ingrediente/

#recipe #food #foodcontent #foodstagram #foodphotography #foodblogger #cheesepie #yammy #dessert #foodblog
𝐌𝐈𝐄𝐑𝐄𝐀 𝐌𝐀𝐍𝐔𝐊𝐀 𝐌𝐈𝐄𝐑𝐄𝐀 𝐌𝐀𝐍𝐔𝐊𝐀 – 𝐄𝐋𝐈𝐗𝐈𝐑𝐔𝐋 𝐍𝐀𝐓𝐔𝐑𝐈𝐈 𝐂𝐔 𝐏𝐑𝐎𝐏𝐑𝐈𝐄𝐓𝐀𝐓𝐈 𝐕𝐈𝐍𝐃𝐄𝐂𝐀𝐓𝐎𝐀𝐑𝐄 🍯🐝

Am pregatit un articol despre ce este mierea Manuka, cum se diferentiaza fata de mierea normala si care sunt principalele beneficii. Sper sa il consideri si tu interesant si sa te ajute informatia🤗. 

Eu am inceput sa folosesc acest tip de miere de curand, asadar peste cateva luni revin cu vesti despre experinta mea cu mierea Manuka🍯.

Daca esti interesat sa achizitionezi miere Manuka🍯🐝, iti recomand o sursa de incredere, unde produsele sunt autorizate si cerificate... toate acestea le gasesti la @dried.fruits.supplier unde beneficiezi si de 8% discount la cosul de cumparaturi daca folosesti codul 𝐋𝐀𝐔𝐑𝐀𝟖 inainte de finalizarea comenzii. 🛒

📍Articolul integral il gasesti aici: https://laurabirsan.ro/mierea-manuka-elixirul-naturii-cu-proprietati-vindecatoare/

#manukahoney #honey #naturaltreatment #100natural #manuka #healthytips #healthylifestyle #blogger #article #instadaily
si parintii mei frumosi😎❤️ si parintii mei frumosi😎❤️
trebuia sa postez aceste poze cu cei mai frumosi i trebuia sa postez aceste poze cu cei mai frumosi invitati❤️ Vladut si Ana Maria❤️
Instagram post 17850229364368307 Instagram post 17850229364368307
Follow on Instagram

Caută pe Blog

Copyright © 2021 · Laura Birsan | Creare Site